quarta-feira, 28 de maio de 2014

Bolinho de chocolate com mirtilo e recheio de pasta de amendoim



Bolinho proteico de chocolate com mirtilo recheado com pasta de amendoim


Para o bolinho você vai precisar de:

1 scoop de whey de chocolate
1 colher de sopa de farinha de aveia (pode substituir por flocos finos)
1 colher de café de óleo de coco
10 mirtilos


Para o recheio:

1 colher de sobremesa de pasta de amendoim caseira



Preparo

Misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro (caneca, xícara, ramequim).
leve ao micro-ondas por 1:20 a 1:30 ( mais que isso fica ressecado, horrível)
Espere esfriar, corte ao meio e recheie com a pasta de amendoim!


Fonte: Meu Menu Fit